Perguntas frequentes
O que você quer saber antes de começar
Respostas diretas sobre o No Vape, suas ferramentas e o processo de parar de usar vape.
O que é o No Vape?
O No Vape é um app para registrar tragadas, vontades e gatilhos, definir metas e acompanhar seu progresso enquanto você reduz o uso ou se prepara para parar de usar vape.
Preciso parar de usar vape de uma vez?
Não. Você pode escolher um plano gradual ou definir uma data para parar. O No Vape organiza o acompanhamento; você escolhe a abordagem e o ritmo que mais combinam com sua situação.
O app é gratuito?
O download do No Vape é gratuito para iPhone e Android. Algumas ferramentas avançadas exigem uma assinatura dentro do app.
O No Vape calcula exatamente quanta nicotina eu consumo?
Não. Qualquer estimativa depende do dispositivo, do líquido, da concentração e da forma de uso. O app ajuda a revelar padrões e progresso, mas não mede uma dose clínica exata.
Quais ferramentas ele oferece para lidar com a vontade de usar vape?
Você pode registrar vontades e gatilhos, usar o botão de ajuda imediata, acessar o coach e encontrar apoio da comunidade, dependendo dos recursos disponíveis na sua versão.
O No Vape substitui um médico ou tratamento?
Não. O No Vape é uma ferramenta de acompanhamento e apoio. Se você tiver sintomas graves, estiver grávida, for menor de idade ou precisar de tratamento para dependência de nicotina, converse com um profissional de saúde.
As melhores formas de parar de usar vape ainda estão sendo estudadas. O No Vape não promete resultados garantidos e recomenda apoio profissional quando necessário.