Encontrar y dar apoyo
Elige la situación que quieres trabajar. Cada guía propone una acción concreta, explica sus límites y enlaza las fuentes que la respaldan.
Encontrar y dar apoyo
Cómo acompañar a alguien que quiere dejar el vape
Acordar ayuda, escuchar un tropiezo y respetar límites: una guía para quien acompaña sin asumir el control del proceso.
Encontrar y dar apoyo
Qué decir cuando los consejos para dejar el vape no te ayudan
Distingue escuchar de aceptar, redirige sugerencias insistentes y pide una forma de apoyo que encaje con tus necesidades.
Encontrar y dar apoyo
Cómo dejar un mensaje de voz para pedir apoyo con el vapeo
Prepara un pedido breve de devolución de llamada, verifica el contacto y expresa qué mensaje pueden dejarte sin contar toda tu historia al buzón.
Encontrar y dar apoyo
Cómo buscar ayuda para dejar el vape en tu país
Verifica que un servicio atienda consultas sobre vapeo, averigua acceso y costos y prepara el primer contacto sin depender de números de otro país.
Encontrar y dar apoyo
Cómo cambiar de persona de apoyo sin pasarle todo tu historial
Cierra los acuerdos anteriores, pide una ayuda actual y confirma la disponibilidad de quien te acompañará sin reenviar conversaciones privadas.
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Confirma lo que entendiste antes de terminar una conversación de apoyo
Explica el próximo paso con tus propias palabras y pide una corrección mientras la persona que lo indicó todavía está disponible.
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Dos personas quieren acompañarte: aclara los acuerdos que se superponen
Organiza compromisos cotidianos de apoyo que chocan sin comparar afectos ni reenviar conversaciones privadas.
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Cómo pedir apoyo para dejar el vape sin sentirte vigilado
Acuerda con alguien una forma concreta de acompañarte, define cuándo hablar y prepara otra opción para los momentos en que no pueda responder.
Encontrar y dar apoyo
Qué llevar y qué preguntar en una consulta para dejar de vapear
Prepara una descripción honesta de tu uso, tus intentos y tus preguntas sin convertir tus registros en un diagnóstico.
